一縷微風

天下雜誌雙週刊2017.03.15-03.28(封面故事)
 ♦不需完美，只需勇敢。
♦面對未知、多重角色、沒自信、壓力或失敗，我們需要的，不是新能力，而是新態度。
　多一份勇敢，姊，可以無畏。
〈多了妳，世界才會不一樣〉艾瑪華森：當她實踐理想
♦為了你，世界才會不一樣。
♦如何面對恐懼？
　接受它，別讓它阻止你說想說的話。
♦他不會在乎別人的想法，只要認定一個事情，就一定會做下去。
♦不要被他人的偏見影響，即便感覺現實與你相悖，堅持所尋，最終會有回報。
♦獨立自信的人是很有力量的。
♦兩性都該自由表現感性與強韌。
♦但愈是想讓他沮喪，就只會讓他更堅毅往前走。
♦怎樣面對恐懼？
　恐懼很自然、無法逃避。第一步就是接受它。不是追求沒有恐懼，而是克服它、超越它，不讓它阻止你說想說的話。
♦他告訴自己要勇往直前，因為他關心，因為他想推動改變。
♦如果不是我，會是誰？If not me, who?
　如果不是現在，又是何時？If not now, when?
♦恐懼與自疑或許無所不在。但堅持信仰，付諸行動，永遠能帶來勇氣。
〈追求大於「自己」的格局〉趙小蘭：當她殺進主流
♦他不斷證明，他擁有願意捲起袖子，處理國家面對的挑戰的意志。
♦前人帶路，不如自己開路。
♦我總是在開創I was always a pioneer，我總是進入沒有人能夠領路的新領域，對我來說，那很興奮，很有趣。
♦我沒有心靈導師mentor，因為我總是在開闢新路。
♦他精力充沛。
♦他精力很足，這是他特別的長處，很辛苦，但活力滿滿。
♦他極度要求完美，可以重複修正覺得做得不好的事，不嫌煩，也不會顧忌他人怎麼看。
♦我們都是「女戰士」。
♦女生、年輕，又是弱勢族群。如果我這樣想的話，早上就無法起床了，因為人生會太困難。
♦他的勇氣根源，試想著比「自己」更大的格局與目標。單純的起心動念是最好的動力，讓行事能無所畏懼。
♦剛開始的時候，我對批評非常敏感，但你學會愈來愈堅強。最重要的是，你必須有內在自信與信念的核心。
♦別人有批評與討論的自由，但只要動機是好的，是為了國家與社會服務，就讓我有往前走的勇氣。
♦給別人機會，而不是請求人。
♦有這樣的態度，你就會缺乏自信，你會覺得總是很有自信，因為你沒有要求任何事，而是在給予別人一些事，給予別人機會來創造改變。
♦別人可能很關注自我，但他會關注到別人的「自我」。
♦要從對方的角度來看問題，而不只是一味講自己想說的，才能讓別人也聽見自己，說服別人。
♦只要努力工作，願意比要求的多做一步，機會來時，名字自然會浮到檯面上。
♦如果起步時的目標就是天空，那很恐怖。但如果一步一步走，就像登山，當你愈來愈接近山頂，天空就不那麼遠了。
♦機會來時，他懂得開放心胸、積極把握。以韌性與堅持，在機會中做出趣味與意義來。
♦即便一開始不喜歡這份工作，即便覺得困難，也必須規律自己，學習適應，並發展出興趣來。
♦去探索，擴大眼界，總能從環境中學習。
♦我觀察，我很小心、很警覺，我總是對事情好奇。有時候會有人想把我排除在外，但我總能找得到方法進去，因為我有興趣、我的心是純淨的，這給我很多的信心。
♦我們知道，我們也可以成為律師、企業家。我們的世界非常寬廣。
♦表現得好，別人就只會看到成功，而不是性別或是族裔。
♦成功不是一蹴可幾，但努力、為未來準備，有韌性，這就是最堅韌的成功基石。
〈還好當時沒放棄〉詹秀葳：當她兩度失敗
♦他學會承認弱點，不再堅持樣樣都自己來。
♦如果你預先知道自己會經歷什麼，你大概就不會去做了。
♦大師也有辛酸的時候，更何況是我們這些平凡人。
♦或許人生只要多那麼一點叛逆與堅持，結果就會不一樣。
♦之前，我什麼都覺得「我可以」，但現在我會承認自己的脆弱，告訴團隊我需要什麼，改變原來那種「自己很行」的想法。
♦你想要堅持下去，但卻不知道還得要堅持多久。
♦你需要這樣嗎？這樣執迷不悟很危險！
♦他很執著、有韌性，總是精神奕奕，講什麼都很有幹勁。
♦找到那個非做不可的理由。
♦還好當時沒有輕易放棄。
〈拒當美魔女　小泉今日子挑戰逆齡價值觀〉小泉今日子
♦有沒有搞錯？我非得為此高興嗎？
♦我覺得，我當個「中年之星」不也很好嗎。
♦外貌符合年紀才是理想。
♦重點不是「變年輕」，而是表現出「符合年紀的美」。
♦年紀增長這回事，是非常有意思的，與其說那是「老化」，還不如說是「進化」。完成式大概是「死亡」，而我們一邊向著死亡進化的過程是很有意思的，像是「哇、長白髮了」，「哇、老花眼害我看不清楚了」，能感覺到這些可愛的事情。
♦我是被人那樣講，反而會燃起鬥志的類型。我會說「蛤？」，然後內心的不良少女就會燃燒起來。
〈紐約華埠，為何現在才選出首位華裔眾議員？〉牛毓琳
♦少數族裔的聲音已經大到不能再被忽視。
♦你覺得，有其他人可以比你做得更好嗎？
♦我希望大家知道政府不是不可碰觸的、不可改變的。要求政府捍衛你的利益，是每個人應當得到的權利。
♦很多時候，女性會自我設限，會覺得也許自己還不夠成熟、也許另一個人比自己更有經驗、比自己準備得更充分，但男性就比較不會這樣想。
♦我們應該要往前站一步，因為機會就是這樣創造出來的。
〈科技宅名模Karlie Kloss你還不認識她嗎？〉卡莉．克勞斯
♦就算感覺很俗，順從熱情，真實面對自己很重要。
♦他勇敢地成為自己真正想要變成的人。
♦讓熱情不熄滅的3大心法：跟著直覺走、把障礙當作契機、毫無保留，全心投入
♦我跟從自己的宅宅熱情，即便這股熱情根本就是突然竄出來的。雖然這麼說很老派，但真誠面對自己真的很重要。如果你不想受你做的事，而是硬裝出一個不是你的樣子，根本不會長久。
〈勇奪金牌的女運動員憑什麼被挑剔體型？〉蜜雪兒．卡特
♦當個強壯的女人很好。
♦女性身體存在的價值，可不只是為了上雜誌封面。像這些運動員就證明，女人可以擲鉛球、游泳、舉重、跑步，可以做到令人屏息的完美表現，但那跟「像男人」完全不是同一回事。
♦他從小相信做運動等於有魅力，強壯就是美。
♦該用什麼標準來評判自己的身體？
♦你知道嗎？我們是女生我們可以丟鉛球、沾一身土，而且我們這樣做的時候，看起來棒到不行。
♦嘿，我可以做這個，女生做這個完全沒問題。
〈方淑霞　高中畢業的總經理〉方淑霞
♦成績只是結果，他的態度與精神，才是他坐上大位的原因。
♦第一，打破舒適圈的勇氣。第二，跑在前面，才能讓人看見。第三，硬頸精神。把公司計畫、目標與規定擺在第一。
♦人不是天生就是業務高手，也不可能找到讓自己百分百滿意的工作，先改變自己、適應環境，才能找到舞台。
♦連拜訪客人的勇氣都沒有，是沒有辦法做這個行業的。
♦如果自己能在一群馬中跑在最前面，不管是不是伯樂，都會看到你。
♦年輕人別抱怨懷才不遇，是自己努力不夠，才沒讓人看見。
♦我不喜歡輸的感覺，做業務進來就是贏，沒有贏的概念，你就不要做了，去做朝九晚五的工作好了。
♦他達到了公司規定的目標也絕不鬆手。他絕對不會收手，一定要拚盡全力創新高，更不怕明年目標被訂得更高。
♦他永遠是馬群中跑最快的那一匹。
♦不當好人，只當好官。要當主管，好人、好官之間，我選好官。好人是從每個人，那就一事無成；好官是對的事情堅持下去。即便大家都罵我，好計劃不徹底執行，到最後是不會有成果的。
♦徹底執行計劃、不斷挑戰極限，是他能坐上大位的原因。
〈台灣航太業唯一俠女〉紀一珍：當她面對未知
♦為何能成功？
　把自己變得比飛機引擎葉片還要硬。
♦女性在細心、嚴謹、負責、執行力都優於男生。
♦你只要跟我談工作，我比誰都硬。不接受，可以走啊，一切照規定來。
♦這是一般人碰到阻礙、失敗的正常反應：放棄另尋他法。
♦你給我十八個月，如果能做出來，你再給我訂單，我做不出來，你一點損失也沒有。
♦俠女精神翻過重山。
♦打死不後退的心態。
♦我真的是一個講求正義、說到做到的人。
♦我告訴你，我每一次都會成功，因為我碰到失敗、挫敗時不會放棄，就再來啊，往前走、再走、除非到了絕境。
♦不斷往前走的決心。
〈不再討好所有人〉周品均：當她失去一切
♦跳脫了「害怕讓人失望」的想法，他反而學會十多年沒能做到的：好好過生活。
♦以前的我，太想兼顧一切，太想做一個完美的人。
♦我那時已經完全無力了。
♦當時，我像是活在一艘即將翻覆的船上，生活已經失控。
♦難道我這輩子就這樣了嗎？
♦最痛苦的時候我曾經想，是不是只要犧牲我一個人，大家都可以過得很好？
♦因為害怕讓周遭的人失望、想要讓所有人都獲得幸福，他反而忽略自己的感受、選擇長期隱忍。
♦如果你把自己放在最小的位置，反而每個人都會踩著你不放。
♦學會放鬆當「普通人」。
♦原來人應該要這樣才叫活著啊？
♦不再企圖討好所有人後，他也不再害怕外界的批評。
♦我覺得我已經很幸運了，很多人一輩子都不知道自己是誰。
♦女人不用追求凡事「平衡」。
♦你不知道自己是誰，怎麼了解自己？怎麼愛自己？
♦女性要擔負的角色很多，但我覺得追求「平衡」是一種迷思。
♦在家庭與工作之間，沒有絕對的完美分隔線，每個人應該要根據自身情況做調整。
♦你完全知道自己在做什麼，理解事情的現況、自己的極限與好惡，並給自己充分的自由。
〈瑞銀總經理焦訢　最怕數學，如何闖蕩金融圈20年？〉焦訢
♦如何不害怕？
　釐清壓力從哪來，像剝洋蔥一層層探問下去。
♦遇到不懂就學、遇到難題就問。
♦爬到一定地位的人，就很難跳脫舒適圈，但他不一樣。
♦換工作沒什麼好怕的，「不會就學」。
♦勇敢是他的DNA。
♦很多東西不是人天生就會，不會就學，找書看，看不懂，就問人。
♦勇於面對自身不足，讓他更茁壯。
♦你要如何在peer group(同儕)中被人重視，那是有壓力的。
♦學會抽離情緒。
♦他開始鍛鍊心智，目標是讓自己碰到任何困難都不害怕，「向內自省，釐清挫折、壓力、不快樂來自哪裡，要像剝洋蔥一層層探問下去，找出真正的原因。」
♦但她想的都是怎麼面對問題，而不是逃避。
♦如果一直把主觀情緒背在身上，怎麼有空去做下面的事？
♦最難的是，如何讓內心跨過那道坎。現在她的祕訣是「Don't take it personally(別放在心上)」。
♦不要去想，去想就是多餘，講難聽是幻想，根本不存在，如果一直背在身上，怎麼有空去做下面的事？
〈Motherhouse創辦人山口繪理子：放棄的話，夢想就真的只是場夢〉山口繪理子
♦放棄的那一刻，夢想就真的只能是一場夢。
♦人們為了生存而無奈地活著，他卻無法改變任何事。
♦先進國家的市場真的非常殘酷，每天都會有人被淘汰。不能只依賴「社會企業」這個光環，要有完全靠產品贏下去的氣概、以及能贏下去的結果，這兩者都是必要的。
♦從一開始就把外在因素當理由的人，是無法從0創造1，把事業繼續做下去的。
♦什麼都怕，但最怕自己放棄。
♦只要真心相信自己能做到更多，就能做到比現在更多的事。
♦如果哭完就放棄，就只剩下乾掉的淚水。他最害怕的，或許是自己不再堅持下去，所以至今都在努力往前走。
♦我覺得包括我在內的很多女性，都比男性更加對自己沒信心，但只要真心地相信自己能做到更多、有更大可能性的話，就能做到比現在更多的事。
♦沒有人是因為存心背叛而背叛人，是這個必須背叛才能生存的社會扭曲了人。
♦學會不再單打獨鬥。
♦現在他會去思考：怎樣才能讓團隊的力量更大？
♦在放棄的那一刻，夢想就真的只能化為一場夢。即使只有0.0001％的可能性，也要堅持下去。
♦完成夢想的路沒有捷徑，只因他從不忘記要繼續前進。
〈7年級女生組隊　將台灣印象與記憶帶上國際〉沈奕妤
♦我可以逃避。
　但我知道我就是要往前，所以能持平勇敢地做決定。
♦最黑暗的時代，機會最大。
♦那時候(外界環境)是谷底，反而敢做事情。因為再壞就外面那樣嘛，反而不害怕。
♦有些事現在不做，一輩子都不會做了。
♦學習當一個好的領導人，做一個大我與團隊的決定，是最困難的一課。
♦做決定儘管困難、儘管不安，但遙望遠方的夢想與格局，卻能給人往前一步的勇氣。
♦當然自己也可以逃避。但最終能讓他打起精神，勇敢去處理各種問題、面對各種艱難決定的源頭，還是對未來的企圖心。
♦我知道我就是要往前。知道自己要去哪裡，就能夠比較持平勇敢的看有哪些問題需要解決。
〈寧美創辦人王園甯：創業，就是不斷失敗的軌跡〉王園甯
♦這需要的不只是技術，而是跳脫只看價錢、功能的眼界，和勇敢提案的自信。
♦拉高眼界，放大勇氣。
♦他很敢嘗試。做不到的事，他會說，我來試試看。
♦他把挫敗當成是成長的養分，在未來做生意的過程更小心謹慎。
♦有自省能力很重要，創業就是風險控管，要有強大的修正力。
♦我們不要什麼市場都做，我們只做自己開心的市場，我們是女生，我們可以展現服務的細膩、對美感的要求。
♦本來就不用做所有的市場，理念合得來，長長久久更重要。
♦挫折與挑戰更不是失敗，只是不同的養分，成功與失敗，只在自己的認定。
♦所謂創業，就是不斷失敗過程的軌跡，可是你不克服，表示你不夠想成功。你夠想，就會排除萬難。
♦有自省能力的人，就是打不死的蟑螂。
〈練習喜歡自己〉家家：當她自我懷疑
♦我發現自己有很多不足的地方，需要好好鍛練！
♦其實我就是我，世界也只有一個我，之前好像沒有好好認識自己。
〈媽媽們，放過自己吧！〉宅女小紅：當她分飾多角
♦女人很忙。當媽媽、上班族、女兒、太太、媳婦，就是忘了當自己。
♦當原先生活步調被打亂時，他決定：別再跟自己過不去，事情真的沒那麼糟。
♦有誰天生很會當媽呢？如果為了要當世人眼中的好媽媽，搞得自己很辛苦、很累壓力很大又心情差又何必？
　母親們，放過自己吧。
♦女兒、太太、員工、媽媽、媳婦，同時扮演多種角色成為女性沉重的壓力，常受愧疚、懊惱、擔憂等情緒折磨。
♦你只要想通：任何事情它都不會在你的掌握之下發生。
♦事情不如想像，其實沒關係，在有條件下，要偶爾放過自己。
♦不要被自己綁住。
♦許多的過不去，其實是女生給自己的心理束縛，被困在約定俗成的角色扮演中，給自己許多無謂的害怕與限制。
♦最後總會發現事情並沒有那麼糟，找到另種安慰與快樂。
♦女孩們要為情緒找到出口，開誠布公地和另一伴討論，不要隱忍，偶爾抓狂也沒有關係。
♦最重要的是放過自己，因為只有讓自己快樂，事情才可能往愉悅的方向發展。
♦女生抓狂也OK，妥協也可以，擁抱人生中的不完美與無法預測。